Als u zich aanmeld voor de hartrevalidatie dan bent u verwezen door een cardioloog of een cardioloogverpleegkundige van een ziekenhuis. Redenen om door te verwijzen kunnen zijn dat u een hartinfarct heeft doorgemaakt, een dotter behandeling heeft gehad of zelfs een hartoperatie heeft moeten doorstaan.
De eerste behandeling bestaat uit een intake. Tijdens deze intake worden er diverse vragenlijsten met u doorgenomen (neem hiervoor, indien van toepassing, uw leesbril mee), krijgt u wat testjes en moet u 6 minuten een wandeltest afleggen. Met deze informatie krijgen wij een beeld van uw beginsituatie en kunnen wij het programma goed op u afstemmen. Het doel van het programma is met name gericht op het weer rustig opbouwen van uw conditie, kracht en vertrouwen in uw lichaam.
Het is GEEN sportprogramma, wij willen geleidelijk uw belastbaarheid verhogen.
De deelname is in principe drie keer per week 1 uur en bestaat uit 17 trainingen, al kan daar door omstandigheden van afgeweken worden. Er wordt altijd in groepsverband geoefend, samen met lotgenoten.
De lessen worden op maandag, woensdag en vrijdag gegeven zowel in Tilburg Noord als in Hilvarenbeek. Afhankelijk van uw woonplaats wordt een keuze gemaakt.
Revalidatie-uur
Het revalidatie-uur bestaat uit:
- Een gezamenlijke warming up.
- Een individueel gericht trainingsprogramma met behulp van fitnessapparatuur, waaronder oa. loopband, fiets, roeiapparaat en crosswalker.
- Een gezamenlijke cooling down vormt de afsluiting van de les.
De lessen worden verzorgd door een fysiotherapeut. Hij/zij zal u begeleiden/coachen bij het revalidatieprogramma.
Vervolg hartrevalidatie
Het is heel belangrijk om de opgebouwde conditie tijdens de hartrevalidatie een vervolg te geven. Daardoor is er ook na de hartrevalidatie de mogelijkheid om door te gaan met trainen bij Fysiosport en Therapie Midden-Brabant.
Wij bieden u de volgende mogelijkheden aan:
- Fysiosport in Tilburg Noord op verschillende lestijden
- Badminton in de Stadssporthallen op maandag - en/of zaterdagmorgen
- Zwemmen in zwembad de Reeshof op de donderdagavond.
Al deze activiteiten staan ook onder begeleiding van een van onze deskundige fysiotherapeuten.
