Osteoporose wordt gekarakteriseerd door een een lage botmineraaldichtheid (bmd) en een verlies van botstruktuur. Het gevolg is een grotere breekbaarheid van het bot en dus een grotere kans op frakturen. Vrouwen hebben een hoger risico op frakturen dan mannen. Ouderen hebben een verhoogd risico door een hogere valkans. Ook een laag lichaamsgewicht en geringe aktiviteit vormen een risicofaktor. Andere risicofactoren zijn: balansstoornissen, visusstoornissen, verminderde spierkracht of mobiliteit, gebruik van sommige medicijnen, slecht schoeisel etc. Regelmatige lichaamsbeweging, die onder veilige omstandigheden plaatsvindt, vormt een beschermende factor.
Doelstelling
Stimuleren van lichamelijke activiteiten dmv oefeningen gericht op spierkracht, mobiliteit,
balans en stabiliteit (valpreventie), houding, met als doel uw lichamelijke conditie te verbeteren en risico's te beperken.
Plan van aanpak
Het programma start met een intake waarbij wordt gekeken naar uw fitheid en persoonlijke omstandigheden. Aan de hand van deze gegevens wordt een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld.
Per 1 januari 2012 valt osteoporose niet meer onder de basisverzekering. Voor een behandeling is een verwijzing niet perse noodzakelijk en kan vergoeding plaatsvinden via uw
aanvullende verzekering. Het beweegprogramma vindt plaats in een groep, 1x per week, tijdstip in onderling overleg te bepalen.
