G-fitness

G-Fitness (Amarant)

G-Fitness is een speciale beweegactiviteit voor mensen met een verstandelijke beperking onder begeleiding van een bewegingsdeskundige. Je bent één uur per week lekker sportief bezig in een groep van maximaal vijf personen. Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan balans, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid.

Doel van de lessen

In groepsverband mensen met een lichte tot matige verstandelijke beperking reactiveren en aanzetten tot een sportieve en actieve levensstijl, mede ter preventie van hart- en vaatziekten, overgewicht en cerebrovasculaire aandoeningen. Daarnaast is bewegen van groot belang voor het behoud van zelfstandige activiteiten in het dagelijkse leven. Vooral regelmatig gevarieerd en met zekere intensiteit sportief actief zijn, heeft een gunstig effect op genoemde gezondheidsrisico’s. Het werkt vertragend op verouderingsprocessen en draagt in hoge mate bij aan voorwaarden voor zelfstandigheid. Daarnaast neemt ook het gevaar van blessures, bijvoorbeeld ten gevolge van vallen, bij wonen, werken en lichamelijke inspanning af.

G-Fitness bij Fysio Sport & Therapie is voor iedereen met een lichte of matige verstandelijke beperking, die één van de volgende klachten heeft:

  • overgewicht
  • suikerziekte
  • botontkalking
  • spasticiteit
  • hoge bloeddruk
  • een te hoog cholesterol
  • chronische aspecifieke rug klachten
  • algehele verlaagde conditie

Voor meer informatie met betrekking tot mogelijkheden, tijden en vergoedingen kunt u terecht bij een van onze medewerkers aan de balie of uw fysiotherapeut.